Guía nutricional de los deportes de resistencia

[matigari]

Guía nutricional de los deportes de resistencia

Descripción

Denis Riche Con claridad y rigor se informa cómo tienen que alimentarse los que practican las actividades o deportes de resistencia. Redactado como un trabajo monográfico de la dietética y la nutrición recoge los últimos descubrimientos de la nutrición aplicados a los deportes, en especial los de resistencia, y adaptados a las necesidades particulares de cada uno. Recoge el efecto de los nutrientes, las vitaminas, las fibras y los ergógenos.

Detalla las raciones de antes, durante y después del esfuerzo, y cómo evitar los trastornos digestivos.

Comprimido: Rar
Formato: PDF
Peso: 16.60 Mb
Idioma: Español

Si estas interesado en el tema lo solicitas y te lo enviare con gusto por MP

[tom1260]

Gracias matigari por compartirnos esta guía, me parece interesante.

Me apunto para recibirlo por MP, gracias .


Saludos.

[baduser]

[tom1260]

Recicibido, gracias matigari.


Saludos.