Ayuda con PC - Actualizar Bios y evitar reinicios

[EparionaD]

Hola con todos, tengo unos cuantos problemas con mi Pc:

- Como podria saber si hay una actualizacion para la bios de mi placa madre, y como lo instalo. Modelo de mi placa Madre: Gigabyte X48-DQ6 Sistema Operativo que uso Windows 7.

- Otro de los problemas es algo que me esta sucediendo y me esta sacando de quisio, cada cierto tiempo que uso la maquina se me esta apagando y no se si sera el disco duro, la tarjeta de video o no se, no habra algun software que me diga que es lo que esta pasando. Esto me esta pasando ahora ultimo.

- Y otra cuestion, es que cuando trato de instalar el windows 7 se demora demasiado en cada paso, ese mismo dvd lo probe en otra laptop y me instalo rapido.

- Y por ultimo antes de que me pasara el problema de que la maquina se apague a cada momento, solo eso me ocurria cuando jugaba los ultimos juegos, probe assasin, principe de persia ( las arenas olvidadas), pero no me paso eso cuando jugue crysis. A que se debe eso.