insertar FLV en el foro

[chexus]

Como subir en formato FLV en el foro, ¿puede alguien hacer un tutorial de cómo se hace?, no sé cómo subirlo a un servidor, lo he intentado con Minus, lo carga para después dar error, supongo que lo primero será subirlo y después insertarlo en el icono destinado para ello en la caja de mensajes del foro con el link que te proporcionan, pero a mí no me está funcionando ya digo porque el servidor me da siempre error, si alguien tiene una respuesta le quedaré agradecido…