windows 7 ya no tiene soporte y en cuanto a AV pues el mejor es uno mismo. te recomendaria que si quieres usar la pc para navegar por internet, documentos, peliculas te instales Linux en su variante Linux Mint Xfce que corre bien (claro que esta distro es por si no conoces linux, te facilita las cosas). pero un AV creo que consumiria muchos recursos, aunque tienes una version gratuita de muchos antivirus
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