Si es de los últimos P4 será socket LGA 775 y podrás comprar un ventilador+dispador nuevo, si es de los 478 tendrás que moverte por el mercado de 2da mano, para ese socket (775) sigue habiendo a día de hoy disipadores compatibles.
En cualquier caso como ya te han recomendado puedes probar a engrasar el ventilador si es de los que tienen rodamientos y no son de levitación magnética.
Te recomiendo grasas saponificadas de litio o MoS2, hay muchas marcas y distintas viscosidades, desde puramente liquidas a grasas como tal.
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