windows 7 de 32 o 64 en un phenom de 3 nucleos
 

Apreciados amigos tengo un par de dudas acerca de el sistema operativo de 32 y 64 bits. Es lo siguiente:
1. es mejor el sistema operativo a 32 o 64 bits en un equipo de mesa con un procesador AMD Phenom 8650 trile-core proccesor a 2.31 Mhz y 3 Gb de memoria. Y en un portatil compaq presario c759 LA con un procesador intel core 2 duo a 1.66 Mhz y dos GB de memoria.
2.Es cierto que los programas que son para sistema operativo a 32 bits se pueden instalar en un sistema operativo a 64 Bits.
Qu me recomiendan para un mejor desempeño de estas dos maquinas y si me pueden ampliar con sus consejos.
Se les agradece de antemano su ayuda.

hola
en los dos equipos podes instalar x86 o x86_64, en las dos te va a funcionar, pero el x64 se recomienda en 7 a partir de los 4 porque el de 32 bits, te detecta hasta 4 GB de ram, entonces podes decidir vos.

lo de los programas en general, los que coren en vista sin problemas coren en 7. los que coren en xp. los podes hacer correr en 7 via compatibilidad o xp mode. los de 32 bits, normalmente se instalan en los sistemas de 64 bits, pero se recomienda aplicaciones de 64 bits, pero normalmente todo funciona en 7, obviamente buscandole la vuelta, lo que no se puede hacer es correr programas de 64 bit en un sistema de 32 bits, salvo dentro de una vm. Los programas comunes (winamp, aimp, word 2007, mozilla, nitropdf, acrobat reader, gomplayer, etc..) funcionan indistintamente en 32 o 64 bits.

yo instalaria en la lap win de 32 bits y en la de sobremesa, 32 o 64, queda a tu criterio, el 64 bits, maneja mas memoria, pero para la misma cantidad de ram entre 2-4 gb el x64 usa mas memoria por el syswov que es el emulador de aplcaciones de 32 bits
saludos

Gracias amigo por tus consejos, los tendre en cuenta.